V zajetí svého mozku

Možná se poznáme osobně…

Jestliže v některé z následujících vět poznáváš sám(a) sebe, je dost pravděpodobné, že se naše cesty někdy zkříží:

• Mám potíže v práci a nic se mi nedaří.

• Partner se mi začíná vzdalovat.

• Děti mě neberou vážně.

• Nedaří se mi otěhotnět.

• Vyhořela jsem, přestalo se mi dařit v podnikání.

• Přibírám na váze a nemohu zhubnout.

• Dlouhodobě nemohu najít spolehlivého partnera.

• Vyhýbám se společnosti, přátelům, uzavírám se do sebe.

• Trávím čas převážně u televize nebo počítače.

• Mám pocit, že mi nikdo nerozumí a nevím, kam dál.

Tento výčet by mohl pokračovat donekonečna. V dnešní době plné stresu se podobné pocity stávají jakýmsi "standardem" 21. století. Hledáme východisko, ale často začínáme hledáním vnějších viníků – partnera, okolností, zdravotních problémů. Čteme, pátráme na internetu, navštěvujeme lékaře i léčitele… a mezitím se topíme ve vlastních úzkostech z minulosti i budoucnosti.

Pocit vyčerpání, podrážděnosti, nespavost nebo tendence sahat po alkoholu či lécích jsou pak často jen důsledky toho, že jsme dlouho potlačovali volání těla i duše o pomoc. Zaplétáme do svých starostí i své blízké a máme pocit, že situace nemá řešení.

A přesto existuje východisko – možná jednodušší, než bys čekal(a).
Řešení začíná v tobě.

Bezpečná a jemná cesta ven

Pracuji s metodou změny návykových vzorců v hladině alfa až théta. Ve zjednodušené podobě jde o hlubokou relaxaci, během které se dostáváme k podvědomým spouštěčům, jež v nás vyvolávají nepříjemné emoce, chování nebo tělesné projevy. Právě tyto vzorce se v bezpečném prostoru postupně rozpouštějí a přepisují.

Metoda je velmi jemná, přirozená a uvolňující – bez rizika, bez nátlaku. U některých lidí se zlepšení projeví hned po prvním sezení, u jiných je potřeba několik opakování. Čím dříve se rozhodneš věnovat sám(a) sobě, tím méně zásahů je obvykle potřeba.

Pokud cítíš, že přišel čas změny, ozvi se. Ráda tě podpořím – ať už formou výkladu karet, rozhovoru nebo vedené práce v hlubší rovině mysli.

📩 Objednat se můžeš jednoduše přes e-mail nebo zprávu.